子どもたちを送り出し終えた、金曜の朝。


静かになったお部屋で、ほっと一息。


手のひらに含ませたオイルを香りながら
大きく、数回、深呼吸しました。
　
　

　
　
こちらは、とっても素敵なお方から、
おすすめいただいた、【精油】なのですが、

お香やフレグランスとはまた違って、

ちょっと艶っぽく、
内側に深く広がる、優しい香り❤︎


自分の内側の
深〜いところにつながって、

からだはしんと静かに、
心はふわっと穏やかになっていくのを感じます。


朝の１分でも、
この習慣が持てると、
一日、良い気分でいられそう♪


嗅覚は、五感の中で、唯一、
感情や本能に関わる脳の部分に、直接伝達される、

とも、言われますが、

だからこそ、
自分自身や現実の変化も早いみたい。


香りって、奥深い。


しばらく続けてみようと思います＾＾


かまくらのおと
白河晃子