「オンラインコミュニティの準備を進めています」
- 2020-10-06
- ひとのおと
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11月よりスタートする
「オンラインコミュニティ」!
今、まさに、準備を進めています^^
(コミュニティはすでに満席。次回の募集は1月以降になります)
大枠はすでに決まっているのですが
メンバーの顔を思い浮かべながら
「あんなことや、こんなことも、できるのではないか」
と、とってもワクワクしているのです!
このコミュニティは
40代前後の女性が
自分を整え満たすこと
を、日常の中で継続的に実践し、
習慣化することを目的にしたコミュニティ!
言葉を変えれば、
どんなときも
自分で自分の機嫌を取れる!
ということです。
というのも、
女性が、幸せに、生き働き続けるためには、
これが、全ての土台になるから。
この土台が整うことで、
軽やかに行動できるようになったり
結果を出しやすくなります。
さらには、
家族や仲間を、自然と笑顔にし、
お客様にも、プラスの影響を与えられる存在になっていく。
そう確信しているのです。
![](https://kamakura-no-oto.com/wp/wp-content/uploads/2020/09/IMG_3317-680x453.jpg)
とはいえ、
真面目で、頑張り屋な女性ほど、
自分のことって、真っ先に
「後回し」
にしがちではありませんか?
「自分さえ我慢すれば、
きっと、みんなが助かる…」
「自分さえ辛抱すれば、
時間が捻出できる…」
って。
そんな風に、
自分を犠牲にしてしまうことって、
少なくないのではないかなと思うのです。
まさに、会社員時代の私が、そうでした。
育児もフルタイムの仕事も、
とにかく、体当たりで引き受け、
自分の感情や身体を労る時間なんて全くなし。
それを続けているうちに、
心にも体にも余裕がなくなり、
「誰か、私の頑張りを認めて…」
「誰か、私を慰めて…」
「なんで私ばっかり…」
と、ネガティブなことばかり思うように。
でも、その感情をうまく表現できず、
その吐け口となってしまったのは、
子ども、でした。
(今でも、本当に後悔しています)
このような状態では、家でも、職場でも、
良い働きができるわけもなく、
「もう限界!」
というところで、会社を退職。
自分をリセットすることになりました。
![](https://kamakura-no-oto.com/wp/wp-content/uploads/2020/08/IMG_3629-680x453.jpg)
今、思い返しても、苦しかったな。。
だからこそ、思うのは、一にも二にも、
やっぱり、まず自分!
ということ。
それは、無責任でいい、とか、
我儘でいい、ということでは、全くありません。
家庭でも仕事でも、大人の女性として、
大切な人との良い関わりを育んでいくために
自分のメンテナンスを怠らない!
ということなのです。
その方法は、
好きなことをする時間だったり、
部屋を片付けることだったり、
美味しい食事だったりするかもしれません。
日常の中で続けられて、
自分自身が良い状態でいられることを、
一つ一つ、習慣化していくことが大切です。
とはいえ、自分ひとりだと、
モチベーションが続かなかったり、
自分自身の状態に気づきにくい、
ということもありますよね。
だからこそ、コミュニティの場を、
フル活用してほしいな!と思っています。
人を見て、自分を知る、
ということは多いにありますし、
自分にはない視点を得るからこそ、
変化も早くなる!
仲間や場の力というのは、
本当に、本当に、大きいです。
折しも、2020年最後のタイミング。
新しい年の始まりに向けて、
どんな化学反応が起きるのか。
私自身も、これから楽しみです!
かまくらのおと
白河晃子
毎週金曜日12:10〜12:30
インスタライブを開催しています!
(ご参加は無料!フォローリクエスト大歓迎です)
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![](https://kamakura-no-oto.com/wp/wp-content/uploads/2020/08/5eab42476420ea6d62206c1a47afc6a6-680x355.png)
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